西红柿跟黄瓜哪个减肥最佳(西红柿和黄瓜哪一个减肥功效好一些)

这两种食物热量都不高，吃哪个都不容易长肉，所以减肥期间吃这两个都是挺好的。

蕃茄可以去斑的，黄瓜可以美白，看你比较喜欢吃哪种了。

两者的热量都非常低的，但是西红柿的糖分比较多，而且开胃，可能会让人多吃一点，以个人观点来看，所以黄瓜更减肥。

一般来说晚上少吃能量高的饭，吃水果类和蔬菜类都是可以，黄瓜有美容养颜的功效，西红柿有去除雀斑的功效，对于减肥来讲，两者都是可以的。

还是黄瓜吧，觉得糖分的含量少，水分多西红柿，糖分可能多一点哦。

黄瓜是公认的减肥食品黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素C分解酶，而西红柿里含有丰富的维生素C，两个一起吃维生素C就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果。

这个我太有发言权了，最能减肥的是黄瓜，再是西红柿，最后苹果，晚上减肥建议吃黄瓜，西红柿。

1 西红柿跟黄瓜哪个减肥最佳 从热量上来说，西红柿更减肥西红柿和黄瓜都是减肥中常见的蔬菜之一，都能够促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，在一定程度上帮助食物的消化与吸收，从而起到一定的瘦身减肥效果，而两者就减肥的效。

我觉得都挺好的，吃得少减肥效果就好，相对而言西红柿卡路里比较低，而火龙果营养比较丰富，黄瓜就一般吧。

黄瓜和西红柿都是减肥的食品，这两个相比黄瓜的效果更好，因为黄瓜有清油脂的作用，对减肥有很大的帮助，西红柿含丰富的糖类，所以说还是黄瓜减肥效果会更好。

一西红柿 其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出再加上西红柿糖分少热量低，每100克只有16大卡，饭前吃。

适但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的西红柿减肥法是早餐同午餐照食并 要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里晚餐就用西红柿代替这样轻轻松松就可以将每日的 卡路里保持在1400左右西红柿含有大量维生素。

但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的西红柿减肥法是早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里晚餐就用西红柿代替这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右西红柿当主食 减肥吃出了肠。

因此，黄瓜位于减肥蔬菜第二名3西红柿 论味道西红柿可能比黄瓜更受欢迎，因为西红柿虽然是蔬菜同时还是水果，西红柿吃起来酸甜可口，让人喜爱而且西红柿中有大量的番茄红素有抗癌的功效，而且其中的一种有效成分可以抑制糖。

无论黄瓜鸡蛋减肥法，还是西红柿减肥法，虽然可以让你在前期看见体重减轻，会有些许兴奋，但毕竟很难坚持长久而一旦饮食恢复正常，体重就会暴长，想想自己遭的罪再看看现在反弹回来甚至更重的体重，何苦呢体重反弹还是轻的。

一般说黄瓜可以瘦身，西红柿嘛我有朋友尝试过曾经给的一个方法打汁喝，不过没有效果。

其实要说是这样的，苦瓜含有一种可以分解脂肪的东西，只不过减肥吃它的话的确是太痛苦了，我以前曾经也试过，只是我没有坚持下来，每次到嘴里我就反胃，很难受的 番茄和黄瓜的话，是可以减肥的，因为它们卡路里的含量极低。

黄瓜和西红柿是最好的减肥食品，吃多一点也是不会发胖的作为天然的减肥食品，黄瓜是很多瘦身女性的首选之物夏天里想吃得放心，瘦得称心，那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了，让自己吃掉那多余的脂肪，甩掉难看赘肉黄瓜。