凉拌木耳可以减肥吗

凉拌木耳可以减肥吗(凉拌木耳可以减肥吗能吃吗)

木耳一般在中国和日本是比较多的，并且含水量比较高，既可以吃饱，又不会长肉，所以可以通过吃木耳的方法来减肥，但是要控制其它食物的量，如果其他东西还是吃的很多，然后再吃木耳，也是起不到减肥作用的一凉拌黑木耳的减肥原理黑木耳在煮熟以后，大约含80%的水分，剩余的是果胶多糖蛋白质。吃凉拌木耳确实有一定...
jdl008 2024.06.29 11浏览 0

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